Svaka je trudnoća potpuno različita a to podrazumijeva i uobičajene trudničke simptome. Trudnički simptomi su neugodnija strana trudnoće i malo je žena koje će biti pošteđene proživljavanja makar i malog dijela tih popratnih pojava. Jutarnja mučnina, umor, vjetrovi, iznenadni grčevi, samo su neke od popratnih pojava kojima će nas naše tijelo počastiti bez najave. Što napraviti? Prije svega, nikako ne treba paničariti. Vaše se tijelo u trudnoći mijenja, a simptomi su znak prilagodbe tim promjenama.
Prepoznavanje simptoma i pristup rješavanju problema
Ako vam se učestalo “diže želudac” od intenzivnih mirisa poput npr. parfema ili kave, tada je riječ o jutarnjoj mučnini. Najčešće se javlja između 6. i 12. tjedna trudnoće, iako može potrajati i duže vrijeme. Ako nemate problema s mučninom, ne morate se brinuti; kod nekih se trudnica ona uopće ne javlja. Iako novija istraživanja tvrde kako za jutarnju mučninu nema lijeka, lakše ćete podnijeti ako se dobro naspavate i šećete po svježem zraku, a svakako treba uskladiti i režim prehrane te jesti lakše probavljivu hranu u manjim obrocima tijekom čitavog dana. Ako patite od češćih svakodnevnih mučnina i povraćanja te ako pri tome gubite na težini, tada svakako potražite pomoć liječnika.
Vaginalne promjene
su simptom promjene boje, mirisa ili gustoće vaginalnog iscjetka. Uzrokuju ih trudnički hormoni koji pojačavaju iscjedak, a pojavljuju se od samog početka trudnoće. Dodatnu iritaciju možete izbjeći nošenjem pamučnog donjeg rublja. Primijetite li veliku promjenu u mirisu ili boji iscjetka ili pak nađete tragove krvi, svakako se javite ginekologu, moguće je da se radi o infekciji. Opet nema mjesta paničarenju, jer se radi o učestalom problemu koji se jednostavno rješava.
Ispuštanje vjetrova
svakako je visoko na listi nepoželjnih simptoma, što zbog neprestanog osjećaja nadutosti, što zbog neugodnosti kad ste u društvu, a ne možete se savladati. Hrana se duže zadržava u vašem probavnom traktu jer probavu usporava visoka razina progesterona, što daje bakterijama više vremena za razgradnju hrane, a to stvara vjetrove. Simptomi traju tijekom čitave trudnoće, a što se više trudnoća približava kraju, to ćete se teže moći kontrolirati, jer vam maternica pritišće probavni trakt. Smanjite unos grahorica, začina i žitarica s visokim udjelom vlakana. Jedite polako i temeljito – progutat ćete manje zraka pa ćete ga manje i ispustiti. Vjetrovi su bezopasni, no patite li od zatvora, zatražite liječnikov savjet o lijekovima koji su neškodljivi za trudnice.
Simptom umora
varira od svakodnevnog osjećaja blage pospanosti pa sve do potpune iscrpljenosti. Razlog može biti u visokoj razini progesterona, ali i u slabokrvnosti, koja se može javiti u trudnoći. Puno spavajte, eventualne zahtjevnije poslove prepustite ukućanima ili prijateljima. Konzumirajte hranu bogatu željezom (jaja, crveno meso, zeleno lisnato povrće) i spriječit ćete anemiju. Osjećate li se iznimno slabo i nemoćno, tada se obratite svom liječniku.
Grčevi
variraju od osjećaja lakše i tupe pa do oštre i intenzivne boli, dok krvarenje može biti blaže (ako u iscjetku primijetite svijetlosmeđe tragove) ili pak teže i obilnije. Posavjetovat ćete se s vašim ginekologom ukoliko budete imali takve simptome. U slučaju jačeg krvarenja ili boli, svakako što prije posjetite svog liječnika. Pri tom ne morate odmah misliti na najgori ishod, vrlo se često uz mirovanje i određenu terapiju, krvarenje u trudnoći smiri.
Slab mjehur
razlog je zbog kojeg kako trudnoća odmiče, sve više i više vremena provodite na WC-u. U trudnoći tijelo sadrži više tekućine pa se stvara više urina, a maternica može stvarati pritisak na mjehur i dodatno stvoriti potrebu za mokrenjem. Prilikom mokrenja se blago nagnite naprijed i bolje ćete isprazniti mjehur. Javite se svom liječniku ako prilikom mokrenja osjetite bilo kakvo peckanje, jer može biti riječ o urinarnoj infekciji koju je potrebno liječiti.
Osjećate li stezanje maternice slično trudovima, ali je blago, nepravilno i u vrlo neredovitim terminima, tada je možda riječ o senzacijama koje zovemo Braxton-Hicksove kontrakcije. Javljaju se nakon 20-og tjedna trudnoće, a vaša se maternica tako priprema za porođaj te je to sasvim uobičajeno u trudnoći. Učini li vam se, pak, da su nastupili „pravi“ trudovi, svakako se obratite svom liječniku.
Svrbež kože
je još jedan od simptoma koji pogađa trudne žene, a nastaje zbog isušivanja i rastezanja kože u trudnoći. Potrebnu vlažnost kože možete vratiti uljima, mlijekom i losionima za tijelo, no svakako nastojte odabrati one blaže i bez intenzivnih mirisa. Postane li svrbež intenzivan, ili je još i praćen pojavom osipa po koži, svakako se javite svome liječniku, kako bi se napravila dodatna dijagnostika u smislu ispitivanja jetrene funkcije. I svakako, usprkos svemu, nastojte uživati u činjenici da u vama raste novi život!